전체 글11 잦은 비염으로 인한 알레르기 검사 결과 최근 3개월 사이에 비염 및 축농증으로 이비인후과를 자주 다녔습니다. 원장님께서 병원을 너무 자주 방문하시니 어떤 원인인지 정확히 아는 게 중요하다고 말씀하였습니다. 그래서 알레르기 검사를 추천하였고 다행히 보험처리가 가능하여 가격적으로 부담을 갖지 않아도 된다는 말씀도 해주시고 저도 평소에 하고 싶었던 검사여서 흔쾌히 진행하였습니다. 검사 방법 저는 사람들이 가장 많이 하는 검사인 MAST검사로 진행하였고 비용은 3만 원 대 였습니다. 검사는 단순하게 혈액을 채취하여 검사하는 방법입니다. 물론 더 비싼 검사방법도 있지만 저는 처음 하는 알레르기 검사였고 가격적으로 부담되지 않는 선에서 결정하였기에 MAST검사로 하였습니다. 보통 혈액 채취 후 3~4일 후에 결과가 나옵니다. 알레르기 반응 종류 MAST.. 2022. 9. 28. 샤워기 수압 높이는 소프롱 괴물샤워기 집을 이사할 때마다 체크하는 항목 중 하나라 수압입니다. 요즘은 좋은 물건들이 많이 나와서 수압이 약하더라도 걱정할 필요가 없습니다. 수압이 약한 집이어도 일정 수준까지는 수압을 높여주는 효과가 분명히 있는 제품입니다. 저도 약 5년 동안 제품을 여러 집에서 사용해 보았는데 매우 만족할 만한 효과를 보여주었습니다. 수압 효과 대부분 아파트나 빌라에 사시는 분들이 많으시고 수압이 약해서 이 제품을 찾는 경우가 많습니다. 저 또한 제일 꼭대기 층이 18층인 아파트에서 17층에 거주할 때 처음 이 제품을 구매하였습니다. 아파트 옥상에 있는 물탱크에서 아래로 물을 보내주는 구조라 위층일수록 수압이 약한 아파트였습니다. 처음에는 속는 셈 치고 구매하였는데 샤워기를 바꾸고 정말로 신세계를 경험하였습니다. 단지 샤워.. 2022. 9. 28. 편안한 수면을 위한 효과적인 방법들 현대사회에서 질 좋은 수면을 하고 계신 분들은 복 받으신 분들입니다. 그만큼 불면증에 시달리는 분들이 많으며 잠을 주무시더라도 중간에 깨거나 코골이 등으로 인해 좋은 수면을 하지 못하시는 분들이 많습니다. 이러한 안 좋은 수면습관들을 예방하고 편안하게 숙면을 취할 수 있는 방법들에 대해서 알아보는 시간을 갖겠습니다. 햇빛 햇빛은 사람의 몸에 많은 것들을 가져다줍니다. 자외선과 같은 해로운 것들도 있지만 햇빛을 받게 됨으로써 얻는 좋은 물질들이 많습니다. 이른 아침 몸을 햇빛에 30분 정도 노출을 해주면 숙면에 도움이 된다고 합니다. 햇빛에 노출된 후 14시간 이상 지나면 수면에 도움을 주는 멜라토닌 성분이 많이 분비되면서 활성화된다고 합니다. 아침 7~8시경에 햇빛에 노출시키면 밤 10시쯤 주무시는데 도.. 2022. 9. 27. 이전 1 2 다음
